Avec le prix du gaz qui semble monter sans fin, de plus en plus de gens voyagent au travail à vélo, car en plus de bien démarrer la journée, cela favorise un mode de vie actif. Il en résulte généralement une perte de poids jumelée à une amélioration de la santé mentale.
Les biensfaits
De plus en plus de gens voyagent au travail à vélo afin de sauver temps et argent, car en plus de bien démarrer la journée, cela favorise un mode de vie actif. Il en résulte généralement une perte de poids jumelée à une augmentation du tonus musculaire.
En effet, bien des gens, même des cyclistes aguerris, sous-estiment les effets de pédaler quotidiennement, même lorsque le trajet est court. C’est la fréquence élevée de l’activité qui favorise l’amélioration de la forme physique. De plus, comme les distances sont généralement courtes, on peut se surprendre à augmenter l’intensité jusqu’à y intégrer des éléments d’entraînement.
L’importance de l’organisation
Une bonne organisation sera la clé du succès lors de vos déplacements à vélo. Nous vous recommandons de faire une sortie de reconnaissance afin d’évaluer les particularités de votre trajet et le temps nécessaire pour le compléter.
La distance à parcourir influencera le niveau d’organisation requis. Si vous êtes à plus de 30 minutes de votre bureau, vous devrez probablement vous changer en arrivant à destination ou même prendre une douche, c’est pourquoi beaucoup d’adeptes laissent du linge au travail la veille ou même le week-end, en vue de la semaine qui suit. Il est judicieux de laisser au travail une trousse de toilette rapide afin d’être confortable pour la journée. De plus, vous devrez transporter les outils de base nécessaires à la réparation d’une crevaison.
Les vélos urbains
Typiquement, ce que l'on appelle un ''Vélo Urbain'', est en réalité un vélo hybride, sur lesquels on installe les accessoires nécessaires au déplacements en ville. Les vélos hybrides sont le meilleur choix pour le vélo-boulot, puisqu'ils offrent le parfait équilibre entre le prix, le confort et la performance.
Les vélos électriques
Les vélos électriques sont le nouveau standard pour les déplacements urbains. La plupart viennent avec une batterie 400 ou 500wh qui offre jusqu'à 150 km d'autonomie! Ceci ouvre de nouvelles portes pour la distance des déplacments. Ils peuvent vous emmener au travail dans un temps record, et ce, sans une seule goutte de sueur. Un modèle populaire est le Trek Verve+ 2, qui vient avec tous les accessoires de base à l'achat.
Équipement sur le vélo
Pneus
Avoir de bons pneus vous assurera la tranquillité d’esprit. Lorsque la distance est courte, vous pouvez privilégier un pneu plus large qui sera un peu plus lent, mais surtout plus confortable et moins enclin aux crevaisons. À l’inverse, lorsque votre trajet est plus long, un pneu plus roulant et plus rapide est un meilleur choix.
Porte-bagages
Lorsque vous transportez des vêtements de rechange, votre ordinateur ou votre dîner, il est préférable d’utiliser un porte-bagages plutôt qu’un sac à dos, qui peut être encombrant lors des sorties plus longues. Un panier de vélo est aussi une alternative intéressante.
Garde-boue
Accessoire obligatoire pour rouler sous la pluie, les garde-boue vous évitent d’être trempé et de salir votre linge lorsque la chaussée est mouillée. Ils sont particulièrement utiles lors des saisons d’automne et de printemps. Certains modèles adaptés au vélo de route sont même amovibles, ce qui vous permet de les installer et de les retirer rapidement.
Cadenas
Il est important de déterminer l’endroit où vous laisserez votre vélo afin de vous doter de la protection nécessaire. Le mieux est toujours de garder votre vélo à l’intérieur, mais comme ce n’est pas toujours possible, un bon cadenas et des serrures pour vos roues sont nécessaires.
Lumières
Peu de gens le savent, mais les lumières sont obligatoires sur un vélo lorsque le soleil est couché. Nous sommes d’avis que les lumières jouent un rôle crucial pour votre sécurité, le jour comme le soir, car les autres usagers de la route ne sont pas surpris par votre présence. N’hésitez pas à choisir un modèle d’une bonne puissance, vous verrez la différence du comportement des automobilistes à votre endroit immédiatement. Voyez notre sélection complète.
