Le choix d’une selle demeure un processus complexe même pour des cyclistes d’expérience!

Tous les cyclistes font face au problème de choisir la bonne selle de vélo. Comment choisir sa selle de vélo parmi toutes les formes, largeurs et longueurs sur le marché?

En gros, le confort lors de longues sorties à vélo repose sur deux concepts fondamentaux, soit:

  1. Choisir la bonne selle de vélo
  2. Positionner la selle au bon endroit

Voici donc 5 étapes à suivre pour choisir votre prochaine selle de vélo!

Étape #1: Mesurer la largeur des os du bassin (ischions)

Il est important de tenir compte de votre anatomie pour augmenter vos chances de succès lors de votre sélection de selle. La structure osseuse de votre bassin est la fondation de votre assise sur le vélo. En effet, à partir de la largeur de vos ischions, il est possible de déterminer quelle taille de selle vous correspond le mieux. 

Comment mesurer la largeur de ses ischions? 

L'utilisation d'un ''mesure-fesses'' vous aidera à déterminer la largeur de vos ischions afin de faire le meilleur choix de selle

 

Étape #2 - Choisir 2 à 3 modèles de selle qui correspondent à la largeur recommandée à la mesure de vos ischions. 

Il existe énormément de modèles et de formes de selles de vélo sur le marché. C’est pourquoi il est difficile de prédire ce qui vous correspondra le mieux. Choisissez des modèles de différentes formes: plate, courbe, longue, courte, etc., pour une plus grande chance de succès.

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Étape #3 - Tester les selles !

Il faut entre 6 et 10 sorties ou 200 à 300 km pour bien s’adapter à une nouvelle selle. Par contre, dès les premières secondes vous devriez avoir une bonne idée si celle-ci fonctionne ou pas. Du moins, vous devriez ressentir une certaine aisance dans sur l’assise de vos surfaces de contact.

Étape #4  - S’assurer d’avoir un positionnement de selle adéquat.

La hauteur, le recul et l’inclinaison devraient être optimisés avant de prendre votre décision.

Assurez-vous donc de ne pas négliger le réglage du positionnement de la selle en regardant la vidéo de notre partenaire Physiovélo!

Étape #5 - Choisir la selle la plus confortable pour vous!

Petits trucs: Chez Primeau Vélo, vous bénéficiez d'une politique de retour de 60 jours suivant votre achat, si celui-ci est dans un état neuf.

ATTENTION: Vérifiez bien la forme des rails de votre selle.  Les rails en carbone sont généralement de forme ovale et celles en alliage rondes. On ne peut pas nécessairement mettre toutes les selles sur toutes les tiges de selle!

Conclusion

Le choix d’une selle demeure un processus complexe même pour des cyclistes d’expérience. N’hésitez pas à consulter un professionnel du positionnement de votre région pour vous aider dans vos démarches. Apprenez-en davantage sur le choix d'une celle en visionnant la vidéo éducative de Physiovélo ou en consultant leurs articles de blogue!


Pour prendre rendez-vous dans la clinique de positionnement Physiovélo, rendez-vous ici! Visionnez toutes les capsules éducatives sur le positionnement cycliste sur la chaîne Youtube Physiovélo.