Comment choisir ses pédales de vélo de route

L’ABC des pédales, comment les choisir ?

Les pédales de vélo vous permettent d’améliorer votre performance et votre efficacité de manière substantielle. En plus d’augmenter votre confort, la pédale à clip favorise un meilleur coup de pédale, ce qui vous permet de conserver de l’énergie. Lors les sorties plus longues, on note aussi une amélioration du confort.

On retrouve deux grandes familles de pédales pour différents cyclistes qui vont préconiser soit la performance et le transfert de puissance, ou plutôt la facilité d’utilisation et la possibilité de marcher normalement.

Vous avez donc le choix entre deux styles de pédales: les pédales de montagne et les pédales de route. Voici les caractéristiques de chaque famille.

Pédales de montagne

Bien que développées à la base pour le vélo de montagne, ces pédales sont parfaitement utilisables sur la route et particulièrement bien adaptées à une utilisation urbaine, car il est facile de les déclencher. Il s’agit aussi du type de pédales que l’on retrouve en salle de «spinning.»

Les pédales de montagne sont très populaires auprès des cyclistes récréatifs, qui apprécient leur facilité d’utilisation. On note aussi que les souliers de type montagne ou cyclotourisme sont souvent plus confortables et permettent de marcher normalement, car la cale plus petite est moins encombrante et elle peut se cacher dans la semelle du soulier. Ce système est donc plus fonctionnel et polyvalent.

Le terme SPD est souvent employé pour désigner les pédales de type montagne. On utilise l’appellation pédales SPD, ou Shimano Pedaling Dynamics, pour désigner les pédales de type montagne produites par la compagnie Shimano. Ces dernières étant probablement les plus répandues, ne soyez pas surpris d’entendre les gens employer ce terme pour désigner des pédales de montagne, toutes marques confondues.

Pédales de route

Les pédales de route visent l’efficacité absolue. On les choisit si on favorise la performance et l’efficacité. Ce sont les pédales préférées des cyclistes de route.

Beaucoup plus légères, ces pédales offrent une surface de contact plus grande et utilisent des cales plus grosses afin de maximiser le transfert de puissance et d’augmenter le confort lors des longues sorties. Ces cales, plus grosses que celles de type montagne, sont moins adaptées à la marche.

Bien qu’elle soit souvent ajustable, la tension du ressort est généralement plus élevée afin d’éviter que votre soulier se désengage de la pédale lors des efforts intenses.

Par souci de légèreté, les pédales de route, comme les pédales Look et les pédales Shimano, ne permettent l’engagement que d’un seul côté, ce qui vous force à placer la pédale du bon sens avant de l’enclencher. Les pédales Speedplay font cependant exception à cette règle.

Par ailleurs, les souliers de vélo de route sont généralement plus légers, possèdent une semelle plus rigide et sont moins chauds, car il s’agit de caractéristiques recherchées lors de la pratique du vélo de route.